PILATES BARRE

Réathlétisation et posture : le Pilates Barre est une fusion innovante entre le Pilates et le ballet. Cette méthode met l’accent sur le renforcement musculaire, l’amélioration de la posture et l’augmentation de la flexibilité. Elle cible chaque partie du corps avec précision et est réputée pour l’efficacité de ses routines dans la définition musculaire et la prévention des blessures. Adoptée par des athlètes et des danseurs, elle séduit un public plus large grâce à son approche globale du bien-être physique.

mardi : 12h30- 13h30 (hors vacances scolaires)

Tarifs : 140 € / Trimestre

Intervenante : Amandine